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보리굴비... 보리굴비.. 얘기는 진짜 많이 들었어요.. 녹찻물에 밥 말아서 보리굴비랑 딱 먹으면 거기가 천국이라고,.. 근데 보리굴비는 혼밥으로 하기 좀 그런게.. 1인분은 파는 집이 별로 없어요.. 그리고 남편은 생선을 싫어하고... 특히 보리굴비는 냄새가 심하다고 해서 엄두도 못내는.. 그러던 중 지난 초겨울에.. 생선 좋아하는 사람들과 밥 먹을 일이 좀 있어서^^ 즐겁게 보리굴비를 먹어봤습니다. 원래는 염장을 하고 꼬들꼬들하게 말린 담에 통보리를 넣은 뒤주에 보관한 것이 보리굴비라고 하네요 생선은 말리면 감칠맛이 올라가거든요.. 글루탐산 이런게 막 분해되어가지고 게다가 간도 짭짤하게 되어 있어서.. 얼마나 맛있을까.. 싶었어요. 저는 정말 맛있게 먹었는데.. 일행들은 보리굴비 치고는 가격은 좋은데 맛은 아쉽다... 2017. 1. 21.
클로렐라랑 핑크클레이로 만든 발바닥비누! 발바닥 비누는 사실 만들기가 넘 까다로워요.. 발바닥 모양에만 부어주고.. 떨어지지 않게 잘 처리해서 그 위에 다른 색을 부어줘야 발바닥 모양이 딱 드러나거든요 클로렐라는 녹색으로 색감도 예쁘고 피부에도 아주 좋죠. 클로렐라는 식약처에서 항산화효과가 풍부하여 피부건강에 도움을 준다고 인정한 원료예요. (식품으로 먹었을 때요) 클로렐라는 필수 아미노산 중 7가지가 골고루 들어있어서 새포 재생에도 도움이 되기 때문에 상처 회복에도 도움이 된데요. 사실 요 부분이 맘에 들어서 비누 원료로 채택했어요. 남자들은 면도하고 그러면 피부에 자극도 많고.. 눈에 보이는 상처 뿐 아니라 눈에 잘 보이지 않는 미세 상처도 많거든요 털쟁이 남편이 매일 면도를 하기 때문에.. 면도 후에는 이거로 세안하면 조금 나을 까 하는 .. 2017. 1. 21.
초저온 냉동보존법(ultra-freezing) 초저온 냉동보존법(ultra-freezing) ○ 장기보존을 위해서는 동결되어 -50 ~ -80℃ 범위에서 보존 ○ 초저온 냉동기(-80℃), 액체질소(-196℃), 액체질소증기(-150℃)에서 얼린 상태로 보존 ○ 초저온 냉동고는 고장이나 정전에 주의, 액체질소는 유지비가 많이 드는 단점이 있음 ○ 일반적인 보존 기간은 -60℃에서 5년간으로 보고되고 있다 ○ 동결보존제(cryoprotective agent); - 글리세롤(glycerol)과 디메틸 술폭시드(dimethyl sulfoxide, DMSO) - 세포막을 쉽게 통과하여 세포 내부와 외부가 빙점 이하로 떨어지는 것을 방지 - 설탕, 유당, 포도당, 만니톨(mannitol), 소르비톨(sorbitol), 덱스트란(dextran), 폴리글리콜(p.. 2017. 1. 17.
Gallic acid 갈산 Gallic acid는 탄닌이 가수분해되어 생기는 성분입니다. 천연 항산화제로 사용되기도 하며, 우지와 대두유탁액에 대한 항산화효과가 우수하다고 합니다. 갈산이라고도 하는 gallic acid는 비만, 항산화, 고혈압, 항균, 항염, 혈당조절, 이상지혈증, 간기능 보호 등 굉장히 많은 효능이 밝혀져 있습니다. 우리나라에서는 gallic acid의 항암효과에 관한 연구가 많이 되어있는 편인데요, 저는 gallic acid의 다이어트 효과에 대해 얘기하겠습니다. 녹차 = 다이어트 이런 얘기 많이 아실거예요. 녹차 = EGCG = 다이어트 이런 공식이 일반화되어 있었는데요, 저는 gallic acid도 체중감량에 좋다는 점 알려드리고 싶어요. Gallic acid는 체중감량, 혈중 이상지혈증 감소 등에 대한 .. 2017. 1. 17.
연교로 만든 천연비누 감사의 마음을 담아서 포장!!! 연말에는 조촐하게 선물할 일이 많아졌어요 이별의 선물도 전하고 고마움의 선물도 전하고 미리 만들어 둔 연교숙성비누로 고마움을 전했습니다. [연교의 효능] 바로가기 연교 추출물을 넣어 만들거나, 거기에 쪽을 더해 무늬를 살린 비누. 100일 동안 숙성해서 pH 최대한 낮추고 피부에 예민하지 않도록 조절한 비누예요. 직접 만든 전성분표랑 효능은 곱게 한지에 출력해서 함께 담았습니다. 정제수대신 연교추출물을 넣고, 식물성오일은 동백오일을 주로 하고 팜 오일로 단단함을 잡고 코코넛오일로 세정력을 더하고 피부와 잘 맞는 살구씨오일을 넣고 보습을 위한 마카다미아는 버진 등급으로 넣고 그 외애도 아보키도, 밀배유, 스윗아몬드 등 오일 종류를 많이 배합하여 비누값 계산도 복잡했던 비누.. 한결 촉촉하고 세안 후 당기지.. 2017. 1. 14.
타마누오일로 직접 만든 타마누 연고 타마누 오일로 연고를 만들었어요. 마법의 녹색연고라고도 하죠 상처재생의 효과가 좋다고 하여 종종 만들어두고 쓰고있어요 요게 버츠비 레스큐 오인트먼트라고 녹색연고로 유명했던 그 제품에 주성분과 같아요 타마누오일. 타마누 오일이 녹색이라 버츠비 레스큐도 제가 만든 타마누연고도 녹색입니다. 버츠비 레스큐가 진짜 유명했다가.. comfrey 추출물이 들어있는데 이게 체내에 흡수되면 간독성을 일으킨다고.. 그런 유해물질이라고 알려져서 한바탕 난리가 났었죠.. 컴프리는 지치과의 유럽원산 식물인데요 외국에서는 차로 마시기도 하고 그런데.. 어쩄거나 독성이 있다고 하니까요.. 어쨌거나가 아니라 의대 교과서에 실릴 정도로 컴프레는 간독성 물질이 있어 간의 정맥폐쇄질환을 일으키기도 한데요 ㄷㄷㄷㄷ 무섭네.. 뭐 집에서 제.. 2017. 1. 14.
방귀냄새와 펙틴 조금 발설하기 그런 비밀이지만.. 남편은 방귀냄새가 굉장히 심합니다. 본인도 사회생활하기 불편한 점이 한두가지가 아니겠지만 같이 사는 저도 불편한 것이 한두가지가 아닙니다. 그리고 불편함으로 끝나지 않죠.. 건강이상의 신호일 수도 있어요 걱정도 되고 짜증도 나던 김에.. 방귀에 대해 알아보고 예방하고자 포스팅을 시작하게 되었어요. 방귀는 어떻게 만들어질까? 1. 우리가 호흡하면서 마시는 공기(질소, 산소)가 위장, 소장, 대장을 거치면서 가스로 나오는 방법 2. 소화되지 않은 음식물 찌꺼기가 대장 내의 세균에 의해 분해되면서 발생하는 유해가스가 배출되는 방법 방귀 냄새는 왜 날까? 1. 단백질을 많이 먹어서 음식물이 세균에 의해 분해되면서 발생하는 물질은 이산화탄소, 메탄, 유황가스, 지방산 등으로 다양.. 2017. 1. 14.
[연교] 청열해독에 좋은 한약재 연교(連翹) 연교는 의성개나리(Forsythia viridissima Lindley) 또는 연교(Forsythia suspensa Vahl )의 열매를 말린 것을 말합니다. [연교] 우리 나라 의성지방에서 재배 되는 중국산 낙엽 관목. 잎은 대생, 타원형, 길이 3.5-11cm, 폭 1-3cm. 꽃은 진황색, 잎에 앞서서 피며, 개나리꽃보다 작음. 개화기 4월 열매는 잘 결실되고 개나리 열매보다 넓은 난형이며, 길이 15mm 가량. 열매가 막 익기 시작해서 녹색 빛이 남아있을 때 쪄서 말리면 청교(靑翹), 완전히 익어서 노란색~갈색일 때 채취하여 말린 것은 노교(老翹)라고 합니다. [연교의 한방적 효과] 성미: 성질은 차며, 맛은 쓰다. 함유성분: Forsythol, Oleanic acid, Vitami.. 2017. 1. 14.
주천묵집 도토리빈대떡과 감자옹심이 원주와 영월을 오가는 출장이 생겼어요. 오전은 원주시청에서 일하고 오후엔 영월군청 중간에 맛집을 찾던 중 주천묵집. 오늘따라 속이 불편해서 속도 쓰리거 더부룩.. 묵이면 속도 편하고 좋네.. 하고 가볍게 들린 집 조금 이른 시간이라 사람없고 한적한 식당. 여긴 뭐가 맛있나요? 인상좋은 여사장님께 여쭤보니 우리집은 묵도 두부도 다 직접 쑤어요 묵밥도 따뜻하고 맛있어요 여성 분들은 도토리빈대떡. 남자분들은 산초두부가 인기가 많아요 라고 친절하게 알려주셨어요 그럼 저는 도토리빈대떡 그리고 묵밥과 강원도니까 감자옹심이! 혼자는 아니고 두명이예요 ㅎㅎ 도토리빈대떡은 도토리가루와 버섯 그리고 으깬 두부가 들어있어요 도토리 향이 진하고 두부가 고소해요 이 집 묵이랑 두부 맛있겠다 단번에 알아챌 수 있는 샘플러 같은 .. 2017. 1. 13.
진한 국물과 고소한 견장! 탄탄면공방. 탄탄면! 탄탄면은 고추기름과 참깨소스를 섞어 만든 양념에 면을 비벼먹는 중국식 면요리입니다. 쓰촨지방의 대표적인 면요리라고 하죠. 스촨? 사천? 맵다? 오예!! 매운 국수!! 탄탄면에 대해 좀 찾아보니 원래 중국식은 약간 비빔면의 스타일인가봐요.. 음.. 저는 늘 국물있는 탄탄면을 먹었는데요... ㅎㅎ 인스타에서 늘 이 예쁜 그릇이 궁금했었는데 판교 현대백화점 지하에 이 그릇에 담긴 면을 먹는 사람들이 있길래 저도 앉아봤습니다. 비주얼성애자.. 맛을 눈으로 즐기려는자 ㅎㅎㅎ 전 이 그릇이 그렇게 맘에 들더라구요 주문 후 조금 있다가 나온 탄탄면공방의 탄탄면은 국물이 진하고, 고기가 많고 파와 땅콩이 잘 어울어진 맛이었어요. 매운 맛은 전에 코엑스에서 일본식라면집에서 먹었을때는 엄청 매웠는데 여기는 그런 .. 2017. 1. 10.
[탈모예방] 머리 잘 감는 법 저는 좀 탈모가 있어요. 게다가 모발은 가늘고 두피는 붉고 두피에 염증이 있어서 뾰루지도 나구요. 쉽게 말해 두피 엉망진창입니다... ㅜㅜ 근데 머리감는 것에 신경쓴 후 두피도 본연의 살색을 되찾고 머리도 한결 덜 빠져서 남들이 알아볼 정도예요 (물론 스트레스 받은 날, 빡치는 날은.. 어쩔 수 없어요) 여성탈모.. 후우.. 헤어스타일은 볼륨이 매우 중요하잖아요 근데 머리카락은 많이 빠지.. 두피는 뻘겋지... 민망하기도 하고.. 엘리베이터 이런데 씨씨티비 있잖아요 우리 집 빌라에 그게있는데 거기 비취지는 텅 빈 나의 붉은 정수리가 그렇게 싫었어요.. 미용실에서 스탈프도 받아보고, 두피에센스도 발라보고, 아베다, 오리진스, 러쉬, 녹차실감 이런 내추럴코스메틱 샴푸도 다써보고 ..진짜 많이 신경썼었거든요... 2017. 1. 10.
평촌 중식당 칸지고고. 기념일. 오늘은 남편하고 연애한지 5199일입니다. 마침 일요일이기도 해서 외식으로 기념일을 축하하기로 했어요 인덕원 홍운각에 지선삼 먹고 싶었는데.. 갔는데 문 닫았어요 ㅠㅠ 지삼선.. 12월부터 먹고 싶었는데 ㅋㅋㅋ 그래서 어디갈까 하다가 지난 번 가보고 싶었던 평촌 칸지고고! 주차도 편하고 한 번 가보고 싶기도 하고 ㅎㅎ 메뉴를 보고 음..뭘 먹을까 하다가.. 깐풍가지!! 지삼선에서 파프리카랑 감자 빠진 맛이려나 짠. 깐풍가지. 27000원. 매콤한 고춧기름 향 퍼지고 레몬이 들어서 상큼한 맛도 나고 튀김이 바삭바삭합니다. 나초도 들어있어요 튀김옷은 바삭바삭하고 매콤하고 속은 촉촉하고 부드러워요 깐풍기는 안에 닭고기가 들었고 요건 닭 대신 가지가 들었는데 씹히는 맛은 좀 덜하지만 부드럽고 더 촉촉하.. 2017. 1. 8.
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