How to Prevent Hair Loss: Proper Washing and Drying Techniques

Why It’s Critical to Protect Your Hair Before It’s Too LateThis is advice worth repeating: It’s far more effective to prevent hair loss while you still have hair than to try to regrow it after it’s fallen out.In fact, simply washing and drying your hair properly can significantly reduce hair fall and delay the onset of hair loss.There aren’t any schools to teach proper hair care, but honestly, t..

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• · 2025. 1. 12.
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쉽지만 어려운 머리 잘 감고 말려서 탈모 예방하기!!

이건 진짜 몇 번을 강조해도 쓸만한 얘기인데요,탈모는 빠진 후에 심는 것보다는 있을 때 안빠지게 관리하는게 중요합니다.  그리고 머리만 잘 감고 말려도 확실히 머리는 덜 빠지고, 탈모는 안오거나 늦게 옵니다. 머리감는 법을 알려주는 학원은 없는데 사실 원데이 클라스 정도는 있어야 한다고 봅니다.  일단 오늘 하고 싶은 말 요약 머리카락 있을 때 잘 지켜야 하는 이유1. 모낭에서 머리카락이 생성되는 횟수는 태어날 때 정해져 있음 2. 다만, 1개의 머리카락의 수명은 2년 ~ 8년 정도로 환경에 따라 달라짐 3. 잘 먹어서 영양분 공급을 잘 해야 오래 살지만, 두피 덜 말리고 돌아다녀서 두피 유해세균이 잘 자라는 환경이 되버리면 염증이 잘 생기고 이로 인해 머리카락 수명이 짧아짐 4. 그러니까 두피 유용 미..

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• · 2025. 1. 12.
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탈모! 이거만 기억하면 쉽다! 모발주기&모발수명

1. 모발은 모낭에서 남 2. 평생 모낭에서 나는 머리카락 수는 태어날 때 정해져있음 3. 대신 모발수명이 2~8년으로 다름. 탈모 정답 = 모발 수명 늘리기 딱 3가지! 모발 수명 늘리는 법 1. 두피 청정. 깨끗한 두피에서 모발이 오래 버팀. 잘 씻고, 많이 헹구고, 잘 말려야 함. 2. 두피 보습 건조한 두피에서는 머리카락도 잘 빠짐. 건성두피는 건조하면 빠지고, 지성두피는 유수분 밸런스 깨져서 수분 넘 없으면 유분 더 나와서 두피가 더러워짐 설페이트 계면활성제는 두피 수분을 다 뺏어가서 두피를 엄청 건조하게 함. 그래서 두피도 얼굴처럼 보습관리 해야함. 히알루론산, 트레할로스, 덱스판테놀 추천 특히 세포보호 효과까지 있는 트레할로스 강추. 3. 두피 영양 모낭이 건강하고 모발에 힘이 생겨야 모발 ..

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• · 2024. 9. 7.
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탈모, 나는 것 보다 안빠지는게 중요한 딱! 두 가지 이유.

요즘 보면 탈모관리 = 발모 이렇게 생각하는데, 탈모관리는 나게 하는게 아니라 안빠지는게 핵심임. 이유 1. 평생동안 모낭에서 나는 머리카락은 정해져 있음. 사람은 모낭 1개에서 평생 12~15번 머리카락이 나게 되어있음. 그게 인류의 규칙이고 법칙임. 근데 빨리 빠지고 빨리 난다? 나중에 날 머리카락 미리 땡겨쓰는거임. 지금 많이 난다고 좋아할 게 아니라 100세 시대인데 탈모 시기만 더 땡긴다고 보면 됨. 카페인 먹으면 기력 넘치는데 다음 날 더 피곤한거랑 똑같음. 발모제가 15번 날 것 30번 나게 절대 해주지 못함!!! 발모제는 그냥 모발 주기를 더 땡겨서 새 머리카락 나는데 3개월 걸릴 거 더 땡겨주거나 나다 말고 빠질 걸 단단히 붙잡아두는 것 밖에 안됨!!!!! 그래서 탈모는 못 막지만 미룰 ..

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• · 2024. 9. 6.
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탈모 자가진단

탈모 자가진단 테스트해당하시는 상태에 체크하시고 결과 보기를 클릭하시면 결과가 나옵니다.1. 최근에 머리카락이 평소보다 많이 빠지나요? 2. 두피 가려움, 뾰루지(염증)이 있나요? 3. 가족 중에 탈모가 있으신 분이 있나요? 4. 머리카락의 상태가 얇아지고 있다고 느껴지나요? 5. 최근에 스트레스를 많이 받았나요? 6. 다이어트나 식습관의 큰 변화가 있었나요? 7. 호르몬의 변화를 겪고 있나요 (예: 임신, 폐경기 등)? 8. 두피에 과도한 열을 자주 가하나요 (예: 헤어드라이어, 고온 스타일링 도구 사용)? 9. 흡연하시나요? 10. 머리카락을 자주 염색하거나 펌 등 화학 처리를 하나요? 결과 보기

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• · 2024. 5. 6.
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두피 유산균과 탈모 (2. 한국인 탈모와 유산균)

이어서 리뷰할 논문은 한국콜마와 경북대 등에서 연구한 논문입니다. 안드로겐성 탈모와 두피 마이크로바이옴 관련 논문이예요. 이어서 하나 더 리뷰할건데요, 그건 원형탈모와 두피 마이크로바이옴입니다. 1. 한국인 안드로겐성 탈모와 두피 마이크로바이옴 논문 바로가기: https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2022.1076242/full Frontiers | Comparative analysis of scalp and gut microbiome in androgenetic alopecia: A Korean cross-sectional studyAndrogenetic alopecia (AGA) is a non-scarrin..

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• · 2024. 5. 1.
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