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[건강] 같이 알아가는 건강 정보/비염12

한국인 비염 특징 및 관리방법 비염은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 그 중 일부는 환경적 요인, 유전적 요인, 알레르기 반응 등이 포함됩니다. 한국인에게 비염이 흔한 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며, 그 중 하나로는 미세먼지 같은 대기 오염도 포함될 수 있습니다. 한국의 경우 특히 봄철에 황사와 미세먼지가 심할 때 비염 증상이 더욱 악화되곤 합니다. 1. 한국인의 비염 특징: - **계절성 알레르기**: 황사 및 꽃가루에 의한 계절성 알레르기 비염이 흔합니다. - **연중 발생**: 대기 오염과 같은 환경적 요인으로 인해 연중 비염 증상을 겪는 경우가 많습니다. - **실내 알레르기 유발 요인**: 집먼지진드기와 같은 실내 알레르겐도 중요한 역할을 합니다. 2. 비염 예방을 위한 식품: - **비타민 C가 풍부한 식품**.. 2024. 5. 15.

비염 치료제 종류 (먹는 약 vs 비강 스프레이) 와... 비염의 계절입니다. 5월 코와 눈이 내 것인데 내 것이 아니었으면 좋겠어!!! 저는 약국에서 사먹는 비염약은 코스펜을 주로 먹는데, 다른 종류가 궁금해서 찾아봤어요 한국에서 판매되는 주요 비염 치료 약물은 크게 항히스타민제, 비강 스테로이드, 비강 비충혈 제거제로 나눌 수 있습니다. 각각의 치료제는 그 작용 방식과 적용 증상이 다르므로 선택 시 개인의 증상과 의료 상황을 고려해야 합니다. GPT한테 한국에서 판매되는 비염약을 물어봤더니 이렇게 알려주더군요 1. 항히스타민제: 알레르기 비염의 증상인 콧물, 재채기, 가려움증을 완화합니다. 주로 졸음을 유발할 수 있는 1세대와 졸음이 덜한 2세대, 그리고 3세대로 나뉩니다. 2세대 항히스타민제는 세티리진(지르텍 등), 로라타딘(클라리틴)이 있으며, .. 2024. 5. 5.

더덕이랑 구워먹는 솥뚜껑삼겹살! 청주 용암동 더덕솥뚜껑 삼겹살!!! 나는 솥뚜껑에 고기를 굽고 싶고! 더덕도 구워먹어보고 싶고! 그래서 방문해봤습니다 오오 청주엔 더덕삼겹살 집이 좀 있네요!!!기본 세팅! 솥뚜껑에 양파, 팽이버섯, 고사리, 콩나물, 새발나물! 오옹 새발나물도 구워먹네요 고기랑 더덕 파절이 그리고 김치까지 냠냠 구워 보아요! 두둥! 더덕의 효능 아니 그게 중요한게아니라, 가격보십시오!! 4인분 58000원! 1인분은 200g이고!!! 요즘 서울, 안양에서는 삼겹 1인불 150g 이러고 있는데 1인분 200g!!!!! 더덕무한리필에 삼겹살 800g이 58000원 그럼 1인 14500원에 더덕이 무한리필!!!!기본 밑반찬 뻔데기랑 도토리묵 사과 샐러드랑 김치! 이 집 김치는 구우면 더 맛있습니다 그리고 넉넉한 상추와 깻잎4.. 2024. 3. 24.

23년 비염 일기. 항생제, 코대원, 유산균으로 비염 극뽁! 아오 망할 비염 .. 올 해도 비염입니다 아니 뭐 조용한 날이 없어 처음 간 병원에서는 알레르기 비염이랬는데, 안나아서 다른 병원 갔더니 축농증 될 지경이라고 약을 쎄게 주셨어요 그래도 의학기술이 발전해서 안면CT인가 뭔가 빵빵 찍어서 코 안에 보고 진료하니 좀 다르더라고요 코 막히고, 콧물 흐르고, 기침이 심한 증상이었는데, 병원에서는 항생제와 알레르기 약, 그리고 시럽을 처방해줬어요 어설프게 해서 낫지도 않을 거 같다고 1주일씩 병원 오라고 하셔서 매 주 가서 증상 확인하고, 코 내시경하고, 목도 보고, 코세척 해주시고, 처방 받아서 항생제를 때려먹었습니다. 코로나 걸렸을 때 처럼, 항생제를 먹을 때에도 일단 장내미생물이 박살날거니까 ..프로바이오틱스를 되는대로 먹었어요 저는 항생제 부작용이 변비, .. 2024. 1. 13.

40대 여성, 양압기 한달 사용 후기 벌써 한달이 지났네요 수면 내시경 중 우연히 발견된 수면무호흡으로 수면클릭닉에서 진료받고, 수면다원검사 후 양압기를 사용한지 한 달. 한 달동안 사용한 데이터를 가지고 병원에 다녀왔어요 저는 양압기를 사용하고 잠도 잘 자고, 수면 시간도 규칙적이고 중간에 깨지도 않았다며 잘 잤다고 하시더군요 실제로 저도 양압기 사용 후 오히려 더 잘 자는 것 같아요 수면은 확실히 더 좋아졌고, 피로도 많이 개선되었습니다. 잘 자서 그런지 피부도 더 좋아진 느낌이고요 일단 자기 전에 이제 자야겠다! 하고 양압기 착용하고 누우면 산소가 막 들어오니까 어어 하다가 코~ 자게되더라고요 하지만 단점도 있습니다. 매우 귀찮아요 저는 수면 중 양압기 소리 때문에 깨지는 않는데 관리가 귀찮아 죽겠어요 하지만 호흡기로 들어오는 것이니 .. 2023. 11. 14.

코로나로 잃어버리 후각 빨리 찾아오는 노하우 안녕하세요! 저는 42세까지 살면서 후각을 두 번이나 잃었다 찾은 신긍정입니다. 정답부터 말하자면 깻잎 + 아로마 에센셜 오일입니다. 이제 긴 이야기 풀어볼게요! 휴우... 첫 번째 후각상실은 30대에 비염수술(이라고 쓰고 코골이 수술이라고 읽습니다)하고 찾아왔어요 당시 전신마취하고 수술했는데, 수술은 잘 되었거든요! (아 물론 후에 부작용으로 코에 천공? 그게 생겼다던데 어쨌거나 코로 숨쉬는 느낌이 뭔지 확실하게 알게 되었답니다 하하하) 근데 퇴원하는 날까지 후각이 안 돌아오는거예요 ㅠㅠ 입원 중에는 걍 입원해서 그렇겠지 했었고, 맨날 죽만 먹어서 그런가? 했어요 근데 휴우.. 퇴원하고 3일까지 후각이 안돌아오니까 겁나더라고요 그 때! 5일을 참고 6일차되던 토요일에 !! 맛도 못 느끼면서 동네 산책나.. 2023. 4. 18.

비염인의 환절기 대처법 (어라, 나 요즘 비염이 좀 줄었다?) 코가 막히는 비염인가, 코가 뚤려서 코를 흘리는 비염인가요? 이거 비염약 사러 가면 많이 듣습니다. 이미 잘 맞는 비염약은 커스펜인데.코스펜 없는 약국들이 많아서 코스펜 달라고 하면 저거 많이 물어보시더라고요 ㅜㅠ 하.. 제가 진짜 20년 넘는 비염인인데.. 저는 저걸 구분하는 의미가 있나 싶어요 대체로 코가 막히는 비염인데, 기가 막히게 갑자기 막힌 상태에서 줄줄 흐르는 경우도 있거든요 아니 요즘엔 마스크를 쓰니까 비염도 줄고, 나도 모르게 흐르는 코를 남에게 보이진 않아도 되서 다행인데요 저는 비염에는 뭔가 구분이 없는 것 같고 내가 코가 막히면 안되는 상황에서는 코가 막히고, 내가 콧물을 흘리면 안되는 상황에서는 콧줄이 터지는 것이 비염이라고 생각하고 있어요 게다가 비염인데 눈도 가렵고!!! 여튼 .. 2022. 10. 10.

환절기 필수품 베타딘 인후스프레이와 아바미스 나잘 스프레이 아... 둘 중 하나만 해야 하는데... 저는 비염인이면서 ㅋㅋㅋㅋ 편도인입니다. 비염도 있고, 편도도 커서 잘 붓고 ㅠㅠ 커큐민과 비염에 대해서 포스팅 한 적도 있고, https://cureb.tistory.com/171 커큐민 & 비염 그리고 나의 비염인 생활기 비염.. 환절기가 찾아오면 먼저 반응하는 코 저는 비중격수술을 받았던 프로 비염러입니다. 1. 비중격만곡증 수술을 받은 사연 코골이가 심한 편입니다. 그냥 그런갑다.. 하고 살았는데, 돌연사 cureb.tistory.com 약국에서 파는 일반의약품 비염약에 대해 포스팅 한 적도 있고 https://cureb.tistory.com/152 약국에서 살 수 있는 비염약 종류 & 비염인에게 자신있게 추천하는 아이템(티슈, 알약, 나잘스프 환절기입니다.. 2022. 3. 16.

커큐민 & 비염 그리고 나의 비염인 생활기 비염.. 환절기가 찾아오면 먼저 반응하는 코 저는 비중격수술을 받았던 프로 비염러입니다. 1. 비중격만곡증 수술을 받은 사연 코골이가 심한 편입니다. 그냥 그런갑다.. 하고 살았는데, 돌연사의 원인이 될 수 있다고 해서 너무 무서웠어요. 인근 종합병원에서 수면 무호흡 검사를 했습니다. 심각하더군요. 길게는 1분 정도를 호흡을 하지 않는 상태로 잔다는 것을 알았습니다. 호흡을 하지 않는 시간도 길고, 그 주기도 너무 짧아서 위험하다더군요 살이 쪄서 ㅠㅠ 그럴 수 있는데 살을 빼는 것 보다 수술이 빨라서 수술을 권유받았어요 안면 CT를 찍었더니 비중격 만곡증이라고 코 벽이 휘었다고 하데요. 아주 어려서부터 비염이나 축농증이 있었을거라고.. 수술을 해도 다시 재발할 수는 있는데 일단 비중격만곡증 수술과 입천장.. 2020. 10. 1.

코로나 음성 판정 후 자가격리 후기 제가 자가격리자가 되었어요. 사건의 순서는 금요일: 회사 사람들과 점심식사 일요일: 회사 사람 중 1인 발열 시작 월요일: 발열 증상있던 1인의 코로나 검사 화요일: 발열 증상있던 분 코로나 확진 출근 중에 대중교통에서 내려서 택시로 집에 옴. 자차로 보건소 이동해서 코로나 검사. 이건 사실 밀접접촉자라고 문자가 와야 보건소에서 검사를 해준데요. 저는 근데 확진자와 식사를 같이 했고, 마스크를 착용하고 회의를 했다. 근데 제가 10일 전 발열이 있어서 병원 방문 후 편도염과 비염으로 진단받고 토요일까지 해열제를 먹었으며, 일요일 밤 가벼운 열감이 있었고 체온이 37.3도 였으며 화요일 출근 전 7시 측정시 발열이 없었다. 그 이후 체온체크는 하지 못했다. 라고 구체적으로 말하니까 검사를 해주셨어요. 일단.. 2020. 9. 19.

약국에서 살 수 있는 비염약 종류 & 비염인에게 자신있게 추천하는 아이템(티슈, 알약, 나잘스프레이) 환절기입니다. 비염이 나대는 계절이죠. 하긴 비염은 사실 계절을 가리지 않긴 합니다. 프로 비염인으로써 몇 거지 강추템을 소개해드려요 휴지, 나잘 스프레이(코에 뿌리는 스프레이), 먹는 알약! 먼저 휴지 추천합니다. 약보다 이게 급할때도 있어요 콧물 줄줄 나거나, 코가 막혀서 좀 뭔가를 해야겠을 때 .. 아주 보들보들하고 부드럽고 도톰한 티슈예요.코를 풀어도 코가 빨개지거나 따갑지 않습니다. ㅎㅎ 대박!! 그리고 도톰해서 코가 묻어나는 대참사도 발생하지 않아요. 근데 ㅋㅋㅋ 코도 나와야 풀지.. 심각하게 막혀있을 때에는 코를 풀지도 못해요 여차하면 귀가 나가리가 되거든요. 코가 꽉 막혔다!! 1. 코가 너무 풀고 싶다!! 비강 스프레이 Fess 코가 꽉 막혔는데 너무 풀고 싶을 땐, 패스! fess(페스.. 2020. 9. 8.

칼칼한 목을 상쾌하게 해주는 홈메이드 티♥ 요 몇일 미세먼지가 엄청 심했죠.. 작년 설문조사에서 보니까 우리나라 국민들이 미세먼지 때문에 가장 걱정하는 것은 바로 호흡기질환! 저는 양가 할아버지가 천식이 있으셨고 어려서부터 알레르기비염과 편도선염.. 그리고 커서 발생한 천식. 만성기침... 그래서 미세먼지, 호흡기 특히 목건강에 관심이 많아요 기관지 염증에는 도라지와 오미자가 좋다는 것은 예전에 제가 실험실에서 실험을 했었어요 그래서 경험으로 믿고 마시는 오미자차와 도라지차. 그리고 어성초차는 제가 따로 알아보니 목에 좋을 것 같아서 마시고 있어요 논문에서 인체적용은 아니지만 시험관실험이나 동물실험에서 염증억제 효과들이 있더라구요 한방에서도 목감기에 많이 마시구요 방송에서는 어성초가 천식 기침 인후염이 좋다고 하더라구요. 어성초는 사실 진짜 이름.. 2017. 1. 6.

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