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천연비누의 종류 1. MP 비누MP비누의 MP는 Melt and Pour의 약자예요.녹이고 부어서 만드는 비누입니다.MP비누는 비누베이스를 구입해서 녹인 후, 여기에 글리세린과 다양한 첨가물을 넣어서 맞춤형 비누로 만드는 제품이예요.예전에는 비누베이스에 트리에탄올아민(TEA)라는 접촉성 피부염을 유발할 수 있는 계면활성제가 들어있었는데요,최근에는 대부분의 제품이 트리에탄올아민은 제거하고 나옵니다.또한 비누베이스의 종류도 무척 다양해서 천연보습제인 히아루론산이 들어있는 제품, 바오밥나무 오일로 만든 제품,산양유를 첨가한 제품 등 다양한 종류가 나오고 있어요. MP비누의 가장 큰 장점은 만들기가 간편하다는 것입니다.베이스를 녹여주고 부어서 굳히면되기 때문에 가열 중 베이스를 태우지만 않으면 되죠.그리고 숙성하는 기간 없이 .. 2020. 9. 5.
채소, 과일 잘 씻는 방법 (농약 없애주는 방법) 잔류농약 걱정 많이 되시죠? 구입한 농산물 어떻게 하면 묻어있는 농약까지 깨끗하게 씻어낼 수 있을까요? 2009년 농산물검사소에서 깻잎의 효과적인 잔류농약 제거방법에 관해 발표한 논문을 소개해드릴게요 1. 냉장보관할 때 실온에서 보관하는 것보다 농약이 오래 남아있다. 2. 잔류농약을 효과적으로 세척해주는 세척용액은 물 1L에 밀가루 30g을 풀어준 물로 씻었을 때 > 물 1L에 녹차 5g을 우린 물 > 물 1L에 식초 30g을 넣은 물 > 수돗물 > 물 1L에 베이킹소다 30g을 풀어준 물 순서입니다. 3. 효과적인 세척방법은 3분 동안 물에 담궈준 다음 흐르는 물로 씻어 주는 것입니다. 특히 물에 담궈준 상태에서 휘젓거나 흔들어 세척한 다음 흐르는 물로 씻어내면 좋다고 하네요. 식초, 소금으로도 채소와.. 2020. 9. 5.
코로나 (Covid-19) 예방과 커큐민 요즘 제가 관심을 갖고 있는 파이토케미컬은 커큐민입니다. 일단 C3, Meriva, longvida 같은 브랜드가 따로 있을 정도로 정제한 후 인체 흡수 등을 고려한 표준화된 공법으로 만들어졌기 때문에 항상 관심은 있었는데요, 마침 우리나라에 롱비다가 유통되기 시작했고, 커큐민은 면역과 밀접한 관계가 있어 요즘 같이 면역체계에 관심이 많을 때 떠오르는 파이토케미컬이 아닐까 싶어서요. 아직까지 코로나에 대해 입증된 효과적인 약도 없고 당연히 파이토케미컬도 없습니다. 다만, 커큐민은 수 많은 연구에서 항염증, 항산화, 항균, 항바이러스 등의 다양한 유익한 효과가 밝혀져 있고 메커니즘도 상당히 밝혀져 있기 때문에, 코로나 예방, 치료 또는 휴유증 관리에 적용해보거나 관련 연구를 수행할 우선 순위가 될 것이라고.. 2020. 9. 3.
집에서 먹는 별미 소개(티라미수, 전통주 등) 선물받았던 비스테까 티라미수. 냉동상태로 택배로 오는데요, 완전 택배맛집!! 홈카페용 티라미수입니다. 카카오선물하기, 쿠팡 이런데서 파는 것 같아요 진짜 맛있어요. 오리지널이랑 베리류 맛이 있는데 전 오리지널이 가장 좋았어요 ㅎㅎ 티라미수는 와인이랑도 참 잘 어울립니다. 입안이 금방 달콤해지면서도 쌉쌀한 것이 와인이랑도 잘 어울려요좋아하는 올리브입니다. 포켓사이즈라 한 번 먹기 좋아요. 단점은 짜다는 것 근데 다른거랑 먹으면 또 짜지는 않아요 비스코티에 올리브랑 감자샐러드 올려 먹었어요. 짭쪼롬 바삭바삭 부드러움 ㅎㅎ 식감이 좋습니다.신례명주. 엄청 향긋하고 엄청 독하죠 ㅎㅎㅎ 이마트 숙회 안주세트예요 소라숙회 골뱅이숙회 그리고 오징어회. 이마트가 즉석섭취식물을 잘하는 것 같아요 종류가 다양합니다 ㅎㅎ .. 2020. 9. 2.
건강관리 1인자, 전문가들의 노화 예방법 분석 20분의 건강관련 전문가분들의 노화 예방법에 대한 피드를 올렸습니다. 올리고 문득 생각해보니 정보만 나열하는 것 보다 그 정보를 분석하는 것이 더 의미있겠다 싶었어요 은근 시간이 오래 걸려서 이걸 누가 봐준다고 내가 이걸 하나 싶었는데, 개인적으로도 공부가 많이 되었습니다. 이 피드는 지난 번 피드한 내용을 정리한 것이예요. 조금 자세한 내용이 궁금하시면, 원문을 살펴보시는 것이 좋겠습니다. https://cureb.tistory.com/123 건강 관리 1인자들의 노하우, 세계 석학들의 노화 예방법 (영양제, 운동, 스트레스 해소, 생활습�� 건강관리 분야 세계 석학들의 노화예방법 유병팔 교수 미국 텍사스 주립대학의 자랑스런 한국인 과학자로 1994년 프리라디칼 노화이론 제창. 1950년 춘천고등학교를.. 2020. 9. 2.
집에서 만드는 에그베이컨 크레페 우와.. 쇼핑하다가보니 마켓컬리에서 크레페를 팔고 았더라구요! 딱 4장 들어있어서 가격도 부담이 없고 ㅎㅎ 일단 구입! 제가 구입한 크레페는 레델리스듀세프 프랑스 크레페예요. 간편하게 데워서 먹을 수 있는 크레페죠 ㅎㅎ 그래서 집에서 직접 크레페를 만들어봤습니다. 1. 준비물 크레페, 양파, 베이컨, 버섯, 버터, 소금, 후추, 계란 2. 속재료 만들기 1) 팬에 버터를 넣고 버섯과 베이컨 그리고 양파를 볶아줍니다. 저는 만가닥버섯을 사용했어요. 버섯 머리가 아주 이쁘거든요 ㅎㅎ 2) 약한 불로 달군 팬에 버터를 두르고 크레페를 올린다. 저는 인덕션 80도로 했어요. 3) 크레페 위에 계란 흰자를 깨서 넓게 펴준다. 4) 볶은 속재료를 올리고 크레페 귀퉁이를 하나씩 접어 크레페의 모양이 네모가 되게 한다.. 2020. 9. 2.
천연비누와 일반 비누의 차이 천연비누와 일반비누의 차이? 가격이 비싸고 싸다? 아니죠 핵심은 글리세롤입니다. 글리세롤이란, 투명한 액체인데요 주변의 수분을 끌어당기는 효과가 있어요. 우리 주변의 수분을 끌어다가 피부에 전달해주기 때문에 피부, 머리카락 보습 효과가 있습니다. 공기 중의 수분을 끌어다가 피부에 찰싹, 머리카락에 찰싹 붙여주는 역할을 해요. 심지어 식품첨가물로도 사용되는 안전한 물질입니다. 그런데, 공산품으로 판매되는 마트 비누는 글리세롤을 일부러 빼서 판매를 해요. 왜냐면 유통기한! 비누가 자꾸 수분을 빨아들이면 결국 물렁해지고 품질이 안정적으로 유지되기 어렵겠죠 그럼 유통기한이 짧아져서 재고처리가 어렵게 되니까 선호하지 않아요 그런데 천연비누는 글리세롤을 빼는 과정을 거치지 않기 때문에 지방산과 소다가 만나서 비누화.. 2020. 9. 1.
노트북이 너무 느릴 때, 해결방법 노트북이 느리다? 램! 메모리! 여길 의심해야 합니다. 노트북을 제대로 끄지 않고 그냥 뚜껑을 닫아버리면! 메모리를 계속 사용하게 되고 이게 누적되면 노트북이 느려집니다. 아주 간단하게 노트북 메모리 관리하는 법! 종료할 때 그냥 하지말고, Shift 키를 누르고 종료 버튼 중에서 다시 시작을 눌러주세요. 그럼 파란 화면이 뜹니다. 이런거요. 그럼 놀라지 말고, PC끄기를 눌러주세요. 그럼 컴퓨터가 누적했던 메모리를 지워서 빨라집니다. 회사 노트북이 자꾸 느려져서 알아보다가 찾아낸 방법이예요 ㅎㅎ 저는 엘지 그램을 쓰고 있습니다. 2020. 9. 1.
자를 때 마다 모양이 달라지는 향긋한 제라늄비누. 주얼리솝, 보석비누 예전에 만들어 둔 주얼리 비누입니다. 하나 하나 장인의 마음으로 큐브를 깍아서 만들고.. 다시 몰드에 넣고 비누를 부어서 굳히고.. 어떻게 하면 예쁘게 커팅이 될까 고민고민해야 하는... 제일 까다로운 비누인데요.. 보는 분마다 좋아하셔서 저도 만족스러운 비누입니다. 이번에는 귀퉁이에 숯을 넣어서 T존 전용 부분을 따로 만든 비누예요. 전체적으로는 로즈제라늄향이지만, 보라색 큐브는 라벤더향 노란색 큐브는 레몬향 등 향이 다른 비누예요 ㅎㅎ 여러가지 아로마오일을 섞을 수 있다는 장점이 있어서 가장 맘에 듭니다. 단일 아로마오일도 좋지만 최상의 블렌딩은 더 멋진 효과를 내기 마련이니까요 모양도 예쁘고 향긋한 주얼리솝, 보석비누! 2020. 9. 1.
세븐일레븐에서 만나는 매일우유맛 소프트콘 콜라보가 대세! 매일우유맛 소프트콘입니다. 저는 매일우유에서 만드는 줄 알고 샀어요 상하농장 우유 맛있고 폴바셋 아이스크림 좋아하구요 근데 두둥. 세븐일레븐에서 파는 매일우유맛 소프트콘은 롯데에서 만들어팝니다. 이게 무슨 일이람. 세븐일레븐.. 롯데.. 흑 아이스크림은 맛있긴한데 공기반 아이스크림 반이예요 부드럽지만 쫀쫀하진 않아요. 그냥 후루룩 먹어집니다. 달고 부드러워요 후기 끝. 2020. 9. 1.
탈모, 자가진단 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 9. 1.
코스트코 곱창전골, 연어광어회, 과일타르트 등 코스트코 곱창전골입니다. 두둥. 반조리제품으로 그냥 끓이기만 하면 되는 제품인데요. 워낙 인기가 좋아서 바로바로 만들어나오기 때문에 엄청 신선해요. 코스트코 낙곱새도 참 맛있는데 사진을 못 찍었네요. 버섯 3종, 대파, 당근, 쑥갓, 잡내 안나게 잘 손질한 곱창 넉넉하게 2인분, 딱 적당하게는 3인분 정도 됩니다. 진짜 푸짐하고 맛있어요. 국물양이 3인분리 곱창은 한 5인분 되는 것 같습니다. 그야말로 곱창전골! 코스트코 갔을 때 찍어둔 샐러드. 언젠가는 카프레제도 한 번 사먹으려구요요건 아는 동생네 집에서 얻어먹은 호주식 월남쌈 가운데 연어&광어회, 광연회는 코스트코 작품이예요. 연어를 넣은 월남쌈도 참 맛있답니다 좋은 건 크게크게 연어&광어회는 크게크게 봅시다. 두툼하고 토실한 연어회. 그리고 녹진녹.. 2020. 8. 31.
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