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나누고 싶은 이야기322

꼬북칩 스윗시나몬 맛있다는 꼬북칩.. 근데 나는 좀 별로였는데.. 다시 알아보니 꼬북칩은 스윗시나몬이 맛있다고... 근데 파는데가 없어서 전설의 과자인 줄 알았는데 ㅋㅋㅋ 제2롯데월드 롯데월드타워에 있는 롯데마트에서 발견! 후훗.. 봤으면 먹어야지.. 그래서 꼬북칩 스윗시나몬을 사봤습니다. 예.. 맛있네요 ㅎㅎㅎㅎ 바삭하면 입안이 까지는 그런 맛은 아니고 부드러운데 바삭함 그리고 달달한 계피맛과 향이 굳.. 근데 스윗시나몬 자체가 맛있는거라 굳이 꼬북칩이 아니어도 될... 이건 뭐 스윗시나몬 팝콘도 맛있겠는걸.. ㅋㅋㅋㅋ 2018. 1. 2.
명란젓을 이용한 파스타&명란마요밥 인터넷에서 명란파치를 저렴하게 구입했어요. 명란파치는 명란젓인데 좀 터져서 상품가치가 떨어지는 제품인데요, 모양이 터졌을 뿐 맛은 그대로라 저렴하게 구입해서 알뜰실뜰하게 먹을 수 있답니다. 먼저 명란오일파스타. 명란젓 껍질을 제거하고 올리브오일에 마늘, 파, 버섯과 명란을 넣고 볶은 후 삶은 면을 넣어 다시 볶아줍니다. 소금대신 명란젓으로 간을 하구요 저는 감칠맛을 좀 더 내고자 간장을 조금 넣어서 마무리했어요. 톡톡 뛰고 짭쪼롬한 알이 면에 감겨서 아주 맛있습니다. 요즘 즐겨먹는 명란마요밥. 이건 밥에 비해 알을 넘 푸짐하게 넣어서 좀 짰어요 명란마요밥은 명란젓을 익혀서 밥 위에 올리고 마요네즈에 와사비를 섞은 후 얹은 다음에 데리야끼 소스을 뿌려서 완성. 깨랑 허브를 살짝 뿌려줘도 맛이 좋습니다. 명.. 2017. 8. 8.
집밥..감자볶음, 당면무침, 닭바베큐. 대우 에어프라이어가 생긴 후로 여름에도 요리가 쉽긴 합니다 ㅎㅎ 당면을 불렸다가 삶아서 찬물로 헹군 후 간장 설탕 참기름으로 무쳐내고, 감자 간장조림을 얹고 에어프라이어로 구운 닭고기랑 버섯 마늘구이를 얹었어요. 당면이 볶은게 아니라 무친거라 산뜻합니다 감자는 폭삭하구요 ㅎㅎ 밑간해소 구운 닭고기도 맛이 으뜸!! 2017. 8. 5.
송도 스카이워크. 부산 송도해수욕장!! 엄청 오랫만에 재방문했어요. 한.. 10년 되었나... 남친이랑 처음으로 멀리 간 여행지였는데 그 남친이 남편이 되서 다시 찾은 송도해수욕장. 해상 케이블카가 새로 생겼더라구요. 새 케이블카, 그리고 바다 위 케이블카라 타고 싶었지만.. 여러 명이 같이 타는건 좀 불편해서 ㅋㅋ 그리고 무서워서 패스 송도해수욕장. 사람이 엄청 많더라구요. 전엔 비교적 조용한 해수욕장이라 갔는데 사람 완잔 많고 주차할 공간도 없어요.. 송도해수욕장 다이빙센터. 다이빙센터도 생겼더라구요 물도 맑고.. 넘 좋았어요 날씨가 뜨거웠지만 즐거운 관광! 담엔 송도해수욕장에서 숙박하려구요.. 사람이 많았지만.. 해운대보다는 한적.. 해운대는 정말 ㄷㄷㄷㄷ 2017. 8. 5.
명란마요밥. 청정원 불막창과 함께 먹은 홈메이드 명란마요밥. 흰쌀밥에 익힌 명란젓 올리고 와사비마요를 만들어서 얹고 데리야끼 소스를 올려주면 끝. 명란젓은 끓는 물에서 익힌 후, 밥에 올리고 밥이 넘 뻑뻑한건 싫으니까 명란젓 끓인 국물 2~3스푼 넣어줍니다. 와사비마요는 마요네즈에 생와사비를 풀어서 준비. 알싸하면서 고소한게 완전 만능소스예요. 이렇게만 먹어도 꿀맛입니다. 명란마요밥 최고! 2017. 8. 5.
인천 검단 스시어왕, 투썸플레이스 인천 검단 스시어왕 다녀왔어요. 오랫만에 즐거운 사람들과의 모임!!! 스시여왕인지 어왕인지 엄청 헷갈렸어요 ㅋㅋ 검단 탑병원 뒤에 있습니다. 주차장이 좁고, 대기인원이 많은 것은 단점.. 엄청 인기많아요 줄이 어찌나 긴지 ㄷㄷ 기본 회무침. 요거 맛있습니다. 일행을 기다리면서 혼자 한 접시 다 먹어버리고 깔끔하게 치웠어요. 이게 나온 것은 나만 알고 있다!!! 초밥. 어왕초밥일거예요. 12000원. 초밥에 회가 두툼하고 커요 가운데 나오는 가위로 잘라먹는 초밥이라고 하네요. 가위 옆에는 날치알, 고추지 다진 것, 참치내장인데요 이것을 비벼서 같이 먹으면 맛있어요. 모듬스시도 시켰는데 모듬스시때문에 나오는건지 아니면 초밥에도 주는지는 잘.. 검단맛집 스시어왕에서 초밥이랑 모듬회 먹고 나와서 투썸플레이스를 .. 2017. 3. 3.
광명롯데아울렛 생어거스틴 애피타이저 모듬과 갈릭쉬림프 삼일절 점심.. 아무 생각없이 광명롯데아울렛에 점심을 먹으러 나갔어요 평소 15분 거리인데.. 넉넉잡고 20분이면 주차까지 끝나야하는데.. 롯데아울렛까지 1시간 걸렸습니다 ㄷㄷㄷ 진심 걷는거나 차타고 가는거나..ㄷㄷ 사람이 엄청 많더라구요. 티몬에서 5만원 이용권을 3만원에 구입해서 방문한 생어거스틴. 생어거스틴은 원래도 좋아하는 음식점인데 ㅎㅎ 이번엔 저렴하게 이용권도 구입해서 갔어요~ 음료는 콜라랑 복숭아에이드. 에피타이저는 모둠애피타이져 쏨땀샐러드(라임향의 그린파파야 샐러드), 텃만꿍(타이 새우고로케), 벚꽃 생선살 하가우 튀김, 새우살 하가우 튀김, 야채춘권 이렇게 5종류가 나와요. 사진 상으로는 가리비 해물 그라탕이 나왔는데 대신 새우살 하가우가... 우린 갈릭 쉬림프시켜서 새우살 안나와도 되고.. 2017. 3. 1.
Ikea Food. 이케아 PAJ OST 체디치즈 앤드 리크 파이 이케아 1층 계산코너에는 계산하고 나오면 들리기 좋은 푸드코트랑 슈퍼가 있어요. 이케아에서 판매하거나하는 스웨덴 식품을 파는 코너인데요 요기가 은근 쏠쏠합니다 초코렛, 카라멜 등도 맛있고 식이섬유 가득한 호밀쿠키나 연어, 미트볼 등을 구입할 수 있어요. 이케아 미니 핫도그빵을 좋아해서 종종 들리는데요, 이번엔 치즈파이♥ 가격은 3천원다였던거 같은데 잘 생각이...^^;; 스웨덴 원산지인 치즈&부추파이 ㅎㅎ 체디치즈가 무려 27% 저렴하더니만 버터 대신 마아가린! 요렇게 냉동상태로 5개 들어있어요. 오븐에서 200도 예열 후 12분 정도 구워줬어요. 전기세 남는 것도 없을 기세 ㄷㄷ 오븐에 구워서 바삭바삭합니다. 전자렌지에 데워도되지만 파이는 바삭해야 제맛이죠 안이 체다치즈가 들어서 짭쪼롬하구요 휘핑크림이.. 2017. 3. 1.
gs25 맛있는 아이스크림과 유명제품! GS25에서 유명한 아이템만 구입해봤습니다. 다른 것도 더 많긴한데 품절된 상품도 있고 워낙 아이스크림을 좋아해서 아이스크림을 집중적으로 구입한 탓도 있구요 ㅎㅎ 볼케이노꼬꼬볶음면은 먹고나서 다시 리뷰할 예정인데 두근두근합니다. 워낙 평이 좋아요. 오모리 김치찌개는 컵라면 시절부터 주변에 홍보대사처럼 권장하고 다녔어요 면은 얇고 국물은 개운하고 진하고 맛있습니다. 우리들끼리는 해장 1등공신으로 불러요 ㅋㅋㅋ 컵라면보다 봉지면이 면이 두꺼워서 별로라는 평이 많긴하지만 일단 하나 구입. 잘익은 옥수수이야기는 보이면 구입하십시오!!! 진짜 촉촉하고 겁나 맛있어요. 베이컨세소지랑 치즈소세지도 유명템입니다. 소세지 좋아하는 분들은 꼭 산다는.. 저는 소세지를 안좋아해서 패스.. 대신 남편이 꼭 구입하네요ㅎㅎ GS.. 2017. 2. 28.
동편마을 코코크로와상 치아바타 동편마을 코코크로와상에서 구입한 치아바타. 동편마을엔 발효빵 하는 집이 많은데요, 코코크로와상은 치아바타도 있고 파이류를 같이 살 수 있어서 주말 식사와 간식을 해결하기 좋습니다^^ 체다치즈 치아바타와 올리브치아바타는 어제 샀다가 실온보관하고 오늘 아침에 오븐에서 살짝 구워냈어요. 계란은 스크럼블을 하다가 케찹을 조금 넣어줬어요. 뭐랄까.. 짝퉁 토마토 계란볶음이랄까 ㅋㅋ 그리고 발사믹비니거를 넣은 올리브유도 준비! 체다치즈 치아바타입니다. 저는 구멍이 크게 날 정도로 충분히 발효된 치아바타를 좋아하는데 조금 아쉬웠지만 엄청 맛있었어요^^ 체다치즈도 끝까지 듬뿍듬뿍 들어서 맛있구요 올리브 치아바타도 올리브가 풍성. 재료를 아낌없는 넣었다는 느낌 팍팍♥ 이렇게 발사믹 올리브오일이랑 콕 찍어서 ♥ 동편마을 .. 2017. 2. 27.
광명 코스트코 쇼핑샷! 집 근처 광명 코스트코 다녀왔어요. 자주 갈 수 있어서 한 번에 많이 사지는 않습니다 ^^;; 광명코스트코는 미국산 소고기 판매를 시작해서 미국산 소고기 코너에 사람들이 진짜 바글바글했어요. 대신 전체적으로는 사람이 조금 줄어든 느낌입니다. 송도점이 생겨서 그런가.. 하는 생각을 살짝 해봤어요 ㅎㅎ 맥스봉, 하림 다리살, 트윅스, 스니커즈, 돌 다이스트 피치 바나나, 전복죽, 소고기장조림, 감자빵, 왕족발. 제가 젤 좋아하는건 Dole diced peach! 한번씩 딱 먹기 좋은 황도통조림입니다. 11490원에 16개. 다른 집은 주로 아이들 간식으로 먹는다는데.. 전 제 간식으로 먹습니다 달달해서 피로를 풀어주는데도 좋아요. 솔직히 그냥 먹어도 맛있고 요거트 위에 넣어 먹어도 맛있어요. 식사 후에 하나.. 2017. 2. 26.
골다공증! 남성도 위험합니다! 뼈건강과 골다공증 관리!! 고령사회.. 한국은 특히 인구의 고령화가 빠르다고 합니다. 건강에 대한 국민적 관심도 높고, 교육수준도 높고 의료환경 구축이 잘 되어 있어서 발생하는 현상이라고 생각됩니다. (다만, 인구의 고령화는 빠르게 진행되는데, 고령인구의 자녀들은 경제력 독립이 점점 늦어지고 있어서 실버세대의 소비력이 예측보다 매우 작다는 것이 문제죠..) 예전과 달리 증가된 수명과 노령인구의 사회활동 증가로 노령층의 건강관리가 더욱 중요해지고 있어요. 오래 사는게 중요한게 아니라 건강하게 오래사는 것이 중요하니까요. 노령인구의 사망률 및 신체적인 장애의 주요 원인인 골다공증. 겨울철 노인 사망률이 높은데요, 추위로 인한 감기, 폐렴 등의 합병증으로 사망하는 경우도 있지만 겨울철 빙판길에서의 골절로 인한 사망률도 매우 높습니다. .. 2017. 2. 26.
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