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나누고 싶은 이야기317

와인 안주, 안양 평촌 귀인육회와 치즈! 먼저 내돈내산 인증! 평촌 귀인육회입니다. 쿠팡이츠로 할인받고 주문했어요 육사시미와 육회세트. 계란노른자, 흑임자 소스, 고추장 소스. 저 고추장 소스가 기가 막힙니다. 육회는 양념이 되어서 나와요. 그리고 산낙지! 개인적으로 육사시미는 처음인데.너무 찰지고 고소하더라고요 육회가 더 취향에 맞기는했으나, 육사시미도 맛있었어요. 산낙지는 진짜 신선하고 꼬들했어요. 한 두어시간 먹었는데 끝까지 꿈틀할 정도로 신선하고 팔팔하더군요. 평촌에서 산낙지회 배달은 두 번째인데, 귀인육회가.젤 맛있네요 ㅎㅎ같이 곁들인건 올리브스낵이랑 미니 다피아누 치즈, 에담치즈 슬라이스, 프로볼론 치즈인데요 슬라이스한 에담치즈와 육사시미가 잘 어울립다. 고소한 풍미가 올라가요. 육회와 육사시미 배달도 제법 근사한 와인 안주더군요. .. 2024. 1. 2.

마켓컬리 치즈안주 (미니 다피누아, 프로볼론, 에담, 체다 커드) 저는 치즈를 좋아하는데 향이 강한 치즈는 잘 못먹어요 ㅎㅎ 와인 안주로 준비한 치즈&올리브 마켓컬리에서 구입했어요. 참크래커 위에 고구마 으깨 만든 샐러드를 올리고, 진천에서 산 쌀고구마 쿠키 그리고 프로볼론 치즈, 다피누아 치즈, 올리브스낵, 에담 슬라이스. 프로볼론 치즈는 향은 약하고, 짤쪼롬하면거 담백해요. 약간 모짜렐라 치즈의 찐한 맛입니다. 다피누아는 음 .. 까망베르와 브리치즈의 순한 맛? 굉장히 부드럽고 크리미하고 맛있어요. 올리브 스낵은 짭쪼롬하고 올리브 향이 강해서 맛있는데요, 너무 짜서 저는 위에 올리브 유를 좀 뿌려서 먹어요. 체다커드 치즈는 끓은 물에 살짝 데친 후 먹으면 더 맛있어요. 저는 귀찮아서 망 위에 놓고 뜨거운 물을 부어주는 방식으로 준비했어요. 왜냐면 끓는 물에 진짜 순.. 2023. 12. 31.

[강남역] 중식당표량, 굴짬뽕 & 탄탄면 겨울이죠 굴짬뽕의 계절입니다. 강남역에도 굴짬뽕이 많이 나왔어요 강남역 8번 출구 삼성타운의 리샨에서 주로 굴짬뽕을 먹었는데, 아휴 리샨 너무 대기가 많아요 ㅋㅋㅋ 이번에는 조금 멀리 표량중식당으로 도전! 굴짬뽕 15000원 가리비도 들어있고, 굴도 제법 넉넉합니다. 고추가 저렇게 많아서 두려웠으나, 맵지 않았어요 굴짬뽕은 짬뽕인데 나가사키짬뽕처럼 하얀 국물로 나갑니다. 사실 고추베이스의 국물이면 굴의 시원함이 좀 가져지죠 이렇게 하얀 국물 베이스면 굴의 감칠맛이 더 잘 살아납니다. 표량중식당의 특징은 쪽파인지 그런 파의 흰뿌리 부분을 잘 볶아 넣었다는거예요 뭔가 감기 예방에도 좋을 듯합니다. ㅎㅎ 다만 버섯이 풍성하지 않은 것은 조금 아쉬웠어요 하지만, 표량중식당에서 제가 제일 좋아하는 것은 탄탄면입니.. 2023. 12. 31.

광명역-부산역 1박 2일 부산 여행기 (해상케이블카, 낙조, 철새) 광명역에서 부산역 이용해서 1박 2일로 둘이 겨울 부산을 다녀왔습니다. 식사 제외 사용한 비용을 간략하게 요약하면 이래요 총 496,488원 사용. 어라? 다 합치고 나니까 생각보다 많이 썼네요 ㄷㄷ (하지만 실제로는 KTX 포인트가 많아서 좀 덜 썼음) 1. 출발 광명역 8시 54분, 부산역 11:03분 도착 일반석 57,700원 * 2인 = 115,400원 2. 렌트카 쏘카에서 캐스퍼 24시간 대여 : 약 10만원 3. 숙박 신라스테이 서부산. 아고다에서 조식 2인 포함으로 예약해서 136,288원 4. 해상케이블 2인 크리스탈 크주르 21000*2 = 42,000원 5. 다시 광명으로 부산역 13시 23분, 광명역 16:22분 도착 일반석 51,400원 * 2 = 102,800원 부산 1박 2일 코.. 2023. 12. 31.

집에서 스테이크 쉽게 잘 굽는 법 스테이크! 의외로 사소한 것들이 맛에 영향을 많이 줌 ㅎㅎ 1. 스테이크는 상온에서 4시간 이상 두어 온도를 맞춰줄 것 냉장고에 두면 넘 차가우니까 안이 잘 익기 어려워서 한 4시간 정도 상온에 두어 겉과 속이 모두 18~20도가 되는 것이 좋아요 2. 핏물제거. 핏물은 키친타올로 앞뒤 양 옆을 살살 두드려서 제거해주세요 3. 달군 후라이팬에 기름을 두르고 구워요 200~230도 정도로 달굴 후라이팬과 기름에 고기를 넣고 앞, 뒤가 노릇해지도록 굽고 꺼내서 5분 동안 레스팅해줍니다. (오래 구우면 안되요!) 4. 다시 후라이팬을 달구고 버터를 넣어 넉인 후 그 버터로 스테이크를 튀기듯 살짝 구워줍니다. 그럼 이렇게 미디움으로 잘 구워진 스테이크 완성! 저는 육우 안심을 사용했어요 ㅎㅎ 안심은 담백해서 레.. 2023. 12. 17.

40대 여성, 양압기 한달 사용 후기 벌써 한달이 지났네요 수면 내시경 중 우연히 발견된 수면무호흡으로 수면클릭닉에서 진료받고, 수면다원검사 후 양압기를 사용한지 한 달. 한 달동안 사용한 데이터를 가지고 병원에 다녀왔어요 저는 양압기를 사용하고 잠도 잘 자고, 수면 시간도 규칙적이고 중간에 깨지도 않았다며 잘 잤다고 하시더군요 실제로 저도 양압기 사용 후 오히려 더 잘 자는 것 같아요 수면은 확실히 더 좋아졌고, 피로도 많이 개선되었습니다. 잘 자서 그런지 피부도 더 좋아진 느낌이고요 일단 자기 전에 이제 자야겠다! 하고 양압기 착용하고 누우면 산소가 막 들어오니까 어어 하다가 코~ 자게되더라고요 하지만 단점도 있습니다. 매우 귀찮아요 저는 수면 중 양압기 소리 때문에 깨지는 않는데 관리가 귀찮아 죽겠어요 하지만 호흡기로 들어오는 것이니 .. 2023. 11. 14.

동네맛집, 안양 평촌역 유똔돈 동네 맛집들이 있죠 유명하진 않은데 늘 맛있고 흡족한 집. 평촌역에는 이런 동네 맛집으로 유똔돈이 있어요 평촌역 근처라기 보다는 3번 출구 안양법원 근처이긴 한데 근처 식당에 비해 많이 안알려졌더라고요 고기집인데 한상차림 백반도 괜찮은 편이고, 저는 가볍게 저녁 먹을 때도 종종 갑니다. 저녁시간에 고기 손님이 아닌 식사손님인데도 눈치주지 않고 편안하게 먹을 수 있는 것도 장점이예요 메뉴판. 1인분 8천원 우삼겹된장찌개를 시켰어요 밑반찬. 나물, 볶음, 절임, 구이, 김치로 구색이 딱 맞습니다. 반찬을 넉넉하게 주셔서 리필한 적이 없어요 된장찌개는 1인분 뚝배기로 나옵니다. 두부, 팽이버섯, 호박, 우삼겹 등 건더기가 푸짐했어요 먹다보니 너무 맛있어서 제가 숟가락을 대자 곧 바닥이 드러났어요 ㅋㅋㅋㅋ 맵지.. 2023. 10. 11.

가을에 딱 어울리는 컬러와 PPT 꿀팁 가을 웜톤을 쭉 모아봤어요 가을이라 그런가 PPT도 이런 차분한 가을웜톤 컬러가 더 단아하고 예뻐 보이더라고요 PPT 컬러표와 도형은 PPT로 만들어서 공유했으니, 아래에서 다운받아가세요! 그리고 가을 웜톤으로 PPT에 유용하게 쓸 수 있는 도형을 만들었습니다. 도형은 모두 png라서 다양하게 쓸 수 있어요 둥근 모양의 다양한 컬러칩 도형은 PPT를 꾸미거나 제품 강조하거나 할 때 유용하게 사용할 수 있어요 저는 이렇게 PPT 표지 만들 때에도 종종 사용해요 파워포인트에 그림 투명하게 만들기 버튼 사용하면 완전 쉬워요 PPT에서 투명한 그림 만들기는 파일 - 그림 서식 - 투명도에서 조절 가능합니다. ↆↆↆↆↆↆↆↆ PPT 색상표 및 파워포인트 가을 웜톤 도형 다운로드 한번에 파일이 10개만 업로드된다고.. 2023. 10. 2.

지긋지긋한 코골이 + 수면무호흡! 수면다원검사 후기 두둥. 수면다원검사를 받고 왔습니다. 먼저 받게 된 계기! 요즘 체력이 훅 떨어졌고 혈액검사에서 간수치가 오르고 백혈구 수가 올랐어요. 그래서 무슨 문제가 있나 상복부 초음파와 수면 내시경을 했습니다. 음 저는 살몀서 내시경을 4번 받았는데 그 중 2번이 비수면내시경이었어서 그냥 받을까하다가 에고 몸도 피곤한데 수면으로 하자 싶어서 수면 내시경 진행. 근데 선생님께서 위에는 미란성 염증 이런게 조금 있는데, 이건 뭐 이 나이 또래에서는 흔해서 문제는 아닌데, 수면내시경 중 갑자기 숨을 안쉬고 산소포화도가 급격히 떨어지더라. 수면클리닉을 받아보는게 좋겠다고 하셨어요. 저는 예전에 코골이로 고민이 있고 수면 중 갑자기 돌아가신 분들이 주변에 있어서 검사하고 비중격만곡증 수술을 한 적이 있어서 이번에도 겁이 .. 2023. 9. 30.

유산균, 프로바이오틱스 잘 고르는 법 딱 3가지로 알려드립니다. 유산균 잘 고르는 법 엄청 많죠? 사실 사람마다 장내 미생물 구성이 다 다른데 잘 고르는 법이 뭐 딱히 있겠습니까? 그저 나한테 잘 맞으면 최고이죠 하지만! 그걸 잘 알 수 없으니 ㅠㅠ 유산균 잘 고르는 법에 대해 관심이 높아질 수 밖에 일단 유산균 잘 고르는 제 기준은 딱 3개입니다. 1. 국내 제조 2. 투입균수 3. 전용용기 1. 국내 제조 전 이게 완제품만 국내 제조가 아니라, 프로바이오틱스(유산균) 자체를 국내 제조인 것을 선호합니다. 일동바이오사이언스, 비피도, 락토메이슨, 메이오젠, 쎌바이오텍, 에치와이 등이 직접 프로바이오틱스를 생산하죠. 이런 회사들을 선호하는 이유는 해외 프로바이오틱스는 아무리 좋아도 운송하면서 활력이 떨어지게 되서요 그리고 해외 프로바이오틱스는 외국인 유래 프로바이오틱.. 2023. 9. 17.

안양 평촌 경복궁에서 생일상! 두둥 생일맞이 경복궁! 회사에서 경품으로 받은 국민관광상품권이 경복궁과 삿뽀로에서 쓸 수 있더라고요? 간다! 경복궁! 먹는다! 한우. 경복국은 국민관광상품권도 쓸 수 있고, 모든 자리가 다 룸으로 되어 있어서 차분하고 조용히 먹을 수 있어서 좋아요. 저는 식당을 고를 때 맛보다 조용한가? 이거를 조금 더 중요하게 보는 편입니다. 맛은 뭐 다 돈받고 파는건데 엄청 맛없기도 힘들테고 조용한 곳이 좋더라고요 그리고 룸으로 된 곳은 어지간해서는 다 비싸기 때문에 다 맛있고 조용하죠 ㅎㅎ 경복국은 룸이고 조용해서 상견례, 비지니스 미팅 이럴 때 많이 모이는 장소예요 가만 보니까 평촌 근처에서 부모님이랑 식사하거나 상견례하기에 제일 아늑하고 좋은 장소 같기도 하네요. 주차가 2시간만 무료인거 빼고는 단점이 없는데,.. 2023. 9. 17.

필라델피아 크림치즈, 리뉴얼로 달라진 차이 정밀 비교! 칼로리가 왜 낮아쟜는지 알아보아요! 맛있는 필라델피아 크림치즈! 최근 리뉴얼이 되었더라고요 그래서 리뉴얼 전과 후를 비교해봤습니다. [리뉴얼 전] 1. 소프트 필라델피아 크림치즈 (플레인) 자연치즈가 99%입니다. 이 중 크림은 39.6% 그 외, 정제소금, 로커스트공검, 구염산, 소르빈산(합서보존류)가 들어가네요 구성성분은 간단합니다. 스타터컬처라는 것은 유제품을 발효하기 위해 발효를 시작할 수 있는 유산균을 배양한 것을 뜻해요. 2. 소프트 필라델피아 딸기 딸기맛 크림치즈는 자연치즈가 84%로 함량이 좀 떨어집니다. 그런데 딸기가 8% 들어가요 그리고 추가되는 원료로는 백설타, 변성전부(히드록시프로필인산이전분), 코치닐추출색소, 합성착향료(딸기향)이 추가되네요 잠깐! 코치닐 추출색소는 딸기우유에도 많이 사용되는 천연색소예요 천연은 천연.. 2023. 6. 4.

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