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나누고 싶은 이야기317

약국 비판텐, 똑똑하게 사용하기 요즘 비판텐에 대한 입소문이 늘어나고 있어요 비판펜,덱스판테놀이 핵심성분이고, 피부 재생에 효과적인 약국 연고 중 하나죠 1. 비판텐 연고의 역사비판텐(Bepanthen) 연고는 독일의 제약회사 바이엘(Bayer)에서 개발한 피부 연고입니다.처음 개발된 시기는 1944년으로, 이후 전 세계적으로 널리 사용되고 있는 인기 있는 제품이예요. 엄청 오랫동안 사용되어오면서 안전성이 검증된 연고!!2. 해외 비판텐 사용 사례 미국미국에서는 비판텐 연고가 주로 기저귀 발진, 경미한 화상, 피부 자극 등을 치료하는 데 사용됩니다. 특히 아기들의 피부 트러블을 완화하기 위해 많이 사용되며, 의사의 처방 없이도 구입이 가능합니다.일본일본에서는 비판텐 연고가 "비판텐(Bepanthen)"이라는 이름으로 판매되며, 주로 아.. 2024. 5. 15.

제로 음료의 감미료 비교와 대체당 분석! (제로 코카콜라, 제로 펩시, 제로 사이다 대체당 비교) 수크랄로스아세설팜칼륨아스파탐알룰로스난소화성말토덱스트린나한과스위트코카콜라 제로12XXXX펩시 제로221XXX맥콜 제로23XX14웰치 제로32X1XX칠성사이다 제로23X1XX천연사이다 제로23X1XX나랑드 제로32XX1X탐사 제로 사이다 12XXXX 수크랄로스, 아세설판칼륨, 아스파탐, 알룰로스, 난소화성말토덱스트린, 나한과스위트에 대해 정리해보겠습니다. 1. 수크랄로스 (Sucralose)영어명: Sucralose장내미생물과의 관계: 수크랄로스는 장내 미생물에 의해 분해되지 않으며, 일부 연구에서는 장내 미생물 균형에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 보고되었습니다.혈당과의 관계: 수크랄로스는 혈당 수치를 거의 또는 전혀 올리지 않습니다.설탕과의 감미도 비교: 설탕보다 약 600배 정도 감미도가 높습니다.장점.. 2024. 5. 12.

부산역 맞은편 차이나타운, 신발원 지난 주에는 부산 출장을 다녀왔습니다. 광명역에서 부산까지 요즘은 2시간 30분이면 충분하던구요. 안양에서 강남 출근하는 것보다 편한걸? 하는 마음으로 내린 후 점심식사를 하기 위해 신발원으로 갔습니다. 목요일 오전 11시 25분쯤이었는데도 줄기 길더군요 대기명단에 이름을 쓰고 한 20분 기다렸습니다. 평일이라 주변 분들이 많이 올 줄 알았는데, 관광객 + 출장온 직장인들이 엄청 많았어요 부산말은 들리지 않고, 대부분이 서울말을 쓰는 ㅋㅋㅋ 기다리면서 메뉴를 정하고, 다른 출장 오신 분들이 업무 얘기하는걸 어쩔 수 없이 듣고 있었습니다. [ 신발원 메뉴 ] 20분 후 내 차례. 군만두를 시켰고요, 군만두는 좀 느끼할 수 있으니 오이무침을 시켰습니다. 오이무침이 2500원인데, 요즘 오이 비싼데 오이를 많.. 2024. 5. 11.

대체당과 설사 (에리스테롤, 말티톨 등 당알콜이 유발하는 설사로 시작해서 제로 콜라로 끝나는 이야기) 음.. 요즘 제로가 유행이죠 그리고 대체당이 급인기를 끌고 있습니다. 저는 개인적으로 대체당을 싫어해요 칼로리는 없다고 하지만, 그렇게 단맛에 익숙해지면 좋을 게 없다고 생각합니다. 지난 번에는 제로슈거가 뚱보균을 키운다고 포스팅을 한 적이 있어요 https://cureb.tistory.com/298 제로슈거가 뚱보균을 키운다. 수크랄로스가 장내 미생물에 미치는 영향 (장 건강에 해로울 수 제로 음료의 시대입니다. 저는 제로 펩시 라임향을 좋아햐요, 상콤하니 맛있더라고요 물론 죄책감이 덜어지는 것이 제로음료의 제맛이구요. 제로펩시, 제로슈거 맥콜, 제로콜라 등에는 설탕 대cureb.tistory.com 근데 그거랑 별개로 요즘 대체당 때문에 웅성웅성하는게 하나 있더라거요 스타벅스 더블레몬 블렌디드를 마시.. 2024. 5. 6.

탈모 자가진단 탈모 자가진단 테스트해당하시는 상태에 체크하시고 결과 보기를 클릭하시면 결과가 나옵니다.1. 최근에 머리카락이 평소보다 많이 빠지나요? 2. 두피 가려움, 뾰루지(염증)이 있나요? 3. 가족 중에 탈모가 있으신 분이 있나요? 4. 머리카락의 상태가 얇아지고 있다고 느껴지나요? 5. 최근에 스트레스를 많이 받았나요? 6. 다이어트나 식습관의 큰 변화가 있었나요? 7. 호르몬의 변화를 겪고 있나요 (예: 임신, 폐경기 등)? 8. 두피에 과도한 열을 자주 가하나요 (예: 헤어드라이어, 고온 스타일링 도구 사용)? 9. 흡연하시나요? 10. 머리카락을 자주 염색하거나 펌 등 화학 처리를 하나요? 결과 보기 2024. 5. 6.

비염 치료제 종류 (먹는 약 vs 비강 스프레이) 와... 비염의 계절입니다. 5월 코와 눈이 내 것인데 내 것이 아니었으면 좋겠어!!! 저는 약국에서 사먹는 비염약은 코스펜을 주로 먹는데, 다른 종류가 궁금해서 찾아봤어요 한국에서 판매되는 주요 비염 치료 약물은 크게 항히스타민제, 비강 스테로이드, 비강 비충혈 제거제로 나눌 수 있습니다. 각각의 치료제는 그 작용 방식과 적용 증상이 다르므로 선택 시 개인의 증상과 의료 상황을 고려해야 합니다. GPT한테 한국에서 판매되는 비염약을 물어봤더니 이렇게 알려주더군요 1. 항히스타민제: 알레르기 비염의 증상인 콧물, 재채기, 가려움증을 완화합니다. 주로 졸음을 유발할 수 있는 1세대와 졸음이 덜한 2세대, 그리고 3세대로 나뉩니다. 2세대 항히스타민제는 세티리진(지르텍 등), 로라타딘(클라리틴)이 있으며, .. 2024. 5. 5.

두피 유산균과 탈모 (2. 한국인 탈모와 유산균) 이어서 리뷰할 논문은 한국콜마와 경북대 등에서 연구한 논문입니다. 안드로겐성 탈모와 두피 마이크로바이옴 관련 논문이예요. 이어서 하나 더 리뷰할건데요, 그건 원형탈모와 두피 마이크로바이옴입니다. 1. 한국인 안드로겐성 탈모와 두피 마이크로바이옴 논문 바로가기: https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2022.1076242/full Frontiers | Comparative analysis of scalp and gut microbiome in androgenetic alopecia: A Korean cross-sectional studyAndrogenetic alopecia (AGA) is a non-scarrin.. 2024. 5. 1.

두피 유산균과 탈모 (1. 두피에도 유산균이 산다) 형편이 조금 나아져서 화장실을 혼자 사용하다보니 내 머리카락이 얼마나 빠지는지가 진짜 확 와닿습니다.와.. 머리가 길어서 그런가 머리 감고 탈탈 말리고 돌아서면 욕조 & 세면대 & 바닥에 머리카락이 호로로록!!!! 내가 이러니 탈모에 관심이 생겨요 안생겨요 ㅠㅠ 예전에 머리 잘 말리는 법에 대해 포스팅했었는데, 엄청 꼼꼼하게 헹구고,머리는 두피를 중심으로 뜨거운 바람으로 말리기 시작해서 반드시 찬바람으로 두피를 바짝 말려주는 머리감기를 아직도 하고 있어서 그런가 나는 내가 40대 되면 가발쓰고 다니거나 모발이식할 줄 알았는데 오히려 예전보다 머리숱이 많아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 다시 말합니다. 탈모 막으려면 머리 꼼꼼하게 빡빡 헹구고 두피 바짝 찬바람으로 말려요! (다시 말하는 이유: 2탄 논문 리뷰보면 이유가 .. 2024. 5. 1.

제주바다 스마트폰 배경사진 (용량주의) 제 폰 배경하려고 찍은건데쫌 잘 찍힌거 같아서요 ㅋㅋ혼자 사용하기 아까워 풀어봅니다. 중복은 익스큐즈 해주세요. 2024. 4. 28.

월경전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)의 모든 것! (원인, 증상, 예방법, 해결안, 영양제, 마사지, 다리통증) 안녕하세요! 월경전증후군의 정의월경전증후군(PMS)은 월경 주기와 관련하여 발생하는 다양한 신체적, 정신적 증상을 포함하는 상태입니다. 이 증상들은 대개 월경 시작 전 1~2주에 걸쳐 나타나며, 월경이 시작되면서 증상이 완화되거나 사라집니다. PMS의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았으나, 호르몬 변화가 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 월경전증후군의 다양한 증상PMS의 증상은 매우 다양하며 개인마다 차이가 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 증상들이 포함될 수 있습니다:정서적 증상: 우울감, 감정 기복, 불안, 긴장감, 짜증신체적 증상: 유방 통증, 두통, 관절 및 근육 통증, 피로감, 수면 문제소화기 증상: 식욕 변화, 체중 증가, 복부 팽만감, 변비 또는 설사기타 증상: 집중력 저하, 성능 .. 2024. 4. 28.

저탄고지 다이어트 부작용! 몸이 간질간질한 키토래쉬 안녕하세요! 날씨가 더워지면서 다이어트 많이 하시더라고요저탄고지 다이어트 부작용인 키토래쉬 아시나요? 1. 키토래쉬란? 키토래쉬(Keto Rash)는 키토래쉬는 저탄수화물, 고지방의 케토 다이어트를 실시하는 동안 발생할 수 있는 피부 발진으로, 의학적으로는 'prurigo pigmentosa'라고도 부릅니다. 키로래쉬 발진은 주로 목, 가슴, 등에 나타나며, 가려움증과 함께 붉은 발진이 특징입니다.2. 키토래쉬의 원인키토래쉬는 저탄수화물 고지방 다이어트인 케토 다이어트를 할 때 나타날 수 있는 피부 발진이예요. 자탄고지 다이어트로 인해 몸이 지방을 에너지로 사용하면서 케톤체를 대량 생산하게 되고, 이 과정에서 발생하는 여러 대사 변화가 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 케토래쉬는 바로 이 체내 케톤체 수치.. 2024. 4. 26.

제주 풍경. 제주 올레길 3코스 신천 신풍 바다목장 저는 제주도에 가면 즐기는 코스가 따로 있어요 ㅎㅎ 제주공항에서 함덕 해수욕장, 세화 해수욕장, 신천 신풍 바다목장, 표선으로 이어지는 길을 좋아합니다. 요긴 소 목장이에요. 그래서 걸을 때 왼쪽은 바다, 오른쪽은 초원입니다. 요런 잔디 길을 걸을 수 있어요. 고개를 돌리면 목장. 근데 목장 근처라 파리가 엄청 많아요 그건 조심하셔야 합니다. 이번엔 아침에 갔더니 사람이 많진 않았는데 지난번 1시쯤 갔더니 웨딩촬영도 많이 하더라고요. 살살 산책하기 좋은 코스이고, 길 끝에 카페도 있어서 쉬기 좋아요 옆에 목장인데 냄새는 하나도 없어서 소가 안 나와있으면 목장인지도 모릅니다 ㅎㅎ 주소 : 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 일주동로 5417 2024. 4. 14.

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