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두둥. 1982년생. 만 나이 38세.
오늘 오전 9시 화이자 백신 1차 맞음
화이자 백신 맞기 전에 준비했던 것
2주 동안 저녁마다 유산균과 커큐민을 평소 2배를 먹었음. 튼튼한 면역을 위해!
프로바이오틱스는 마이락토 2알 먹었고 커큐민은 니우푸드 커큐브레인.
오늘 아침 백신 맞기 전에 든든하게 샌드위치 먹었음. 걸어가서 백신 맞음.
가기 전에 집에서 동체운동 그거 이마에 공 두르고 팔로 공 두들겨 패는 운동 5분해서 팔을 좀 풀어주고 팔을 빙빙 돌려서 팔근육 긴장을 풀어줌.
스트래칭을 좀 하고 갔음.
9시
백신 맞고 10분 후 맞은 부위가 조금 간지러웠으나 심각하지 않음. 손목이 좀 이상하게 시큰했으나 심각하지 않음.
12시
백신 맞고 3시간 지나자 너무 졸려서 잤음
1시간 자고 일어나니까 식욕이 너무 돋아서 낙곱새에 밥 볶아 먹었음
오후 4시
열이 나는 것 같아서 체온을 재봤는데 37.3도로 정상이었음.
오후 6시
와인 냄새만 맡고 ㅜㅜ 샌드위치랑 케이크랑 아메리카노를 먹었음.
오후 7시 산책 다녀옴
오후 11시 졸려서 자려고 함.
주사 맞은 팔은 빙빙 돌리면 좀 뻐근하지만 가만히 있으면 아프지 않음. 아무 증상 없으나 평소보다 아랫배가 살살 아프고 뭔가 화장실을 자주 가고 있음.
휴.. 새벽에 주로 아프다는데 잘 자길 바람!
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