영양제 후기, 보스웰리아 AKBA

최근 새로 먹기 시작한 관절 영양제입니다.
보스웰리아 AKBA. 관절이 벌써 무리가 오면 안되는 나이인데, 부모님 관절도 약하셔서 미리 준비하고자 했고 아니 살이 쪄서 그런가 요 몇 일 관절이 넘 아파서 ㅠㅠ 일단 구입했어요. 관절&연골은 미리 지켜야하니까 ㅜㅜ

 

Pure encapsulation 제품의 boswellia AKBA
퓨어인캡슐레이션 브랜드에서 소개하는 보스웰리아 AKBA 주요 특징은 근골격, 위장 및 면역건강 지원입니다.
글루코사민은 속쓰림 불편함이 있는데, 이 제품은 오히려 위장 보호까지 되서 더 끌렸어요
AKBA라는 것이 붙는 이유는, 이 제품에 사용된 보스웰리아 추출물은 5-LOXIN이라는 브랜드의 제품인데요
AKBA 성분이 10배 더 많이 들어있는 특허제품입니다.

AKBA는 3-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid의 줄임말이예요.
3-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid (AKBA)는 보스웰리아(유향)의 줄기에서 추출한 검 수지에서 분리한 자연 발생 트리테펜물질입니다. 항종양 효과가 있는 것으로 유명한 물질이예요.
인간 위암의 성장을 억제한다는 논문이 있고요(https://europepmc.org/article/med/23500016)
노화의 과정에서 발생할 수 있는 염증을 억제해주는 효과가 연구된 바 있습니다. 노화된 마우스 동물모델의 인지능력 향상, 노화 관련 뇌질환 개선에도 효과가 있었다고 합니다.(https://journals.prous.com/journals/servlet/xmlxsl/pk_journals.xml_summary_pr?p_JournalId=6&p_RefId=920929&p_IsPs=N)
그리고 염증 개선 효과가 뛰어나서 관절염에도 도움이 되죠
아 근데 .. ㅠㅠ AKBA가 생체이용율이 좀 낮은 단점이 있네요 ㅠㅠ
동물실험에서 pure encapsuration에서 사용한 보스웰리아 AKNA 5-Loxin보다 Aflapin이라는 물질이 AKBA의 생체이용율이 더 높다는데.. 그것은 다음에 구해 보는 것으로 ㅠㅠ (https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-011-0818-1)

일단 요즘 먹고있는 퓨어 인캡슐레이션의 보스웰리아 AKBA
브랜드의 설명으로는 관절 연골의 구조적 완전성, 운동성 및 편안함을 지원하고 건강한 5-lipoxygenase활성을 유지하여 위장 건강과 세포 건강을 촉진한다고 합니다.
보스웰리아와 관절은 사실 저는 양가부모님들이 보스웰리아 꾸준히 드시는데 관절이 전보다 훨씬 괜찮아졌다고 하셔서 보스웰리아는 믿는 편인데 얘는 주요 성분 함량도 높고 위장관에도 졸다니까 부모님 관절약도 이거로 바꾸려고요
양가 부모님들 보스웰리아랑 optiMSM 요거 같이 드시는데 특히 시부모님이 반응이 아주 좋으셔서 아주 꾸준히 드시고 계시거든여

성분은 이래요 성분이 단촐해서 알약 캡슐이 작고, 하루에 한 알만 먹는 것이 장점!

그리고 AKBA는 류코트리엔 생합성도 조절할 수 있다고 하네요
그리고 102명을 대상으로 한 임상시험에서 소화관 내피의 건강한 면역활동을 지원했다고 하고요.
이 부분도 되게 맘에 들었어요

제품이랑 상관없는 보스웰리아의 이야기.

보스웰리아는 인도, 아프리카 ,아라비아가 원산지인 나무의 줄기에서 채취한 수지예요.
인도 아유르베다 의학에서도 사용되었을 정도로 아주 오래전부터 사용되어 왔어요
이 보스웰리아는 성경에 나오는 바로 그 유황입니다.
그리고 아로마테라피에 사용되는 프랑킨센스 오일도 이 보스웰리아 나무의 수지에서 채취한 에센셜 오일이죠

보스웰리아는 예로부터 관절 건강에 많이 사용되어 왔어요. 골관절염에 여러 나라에서 두루 사용되어 왔는데, 그 이유는염증을 감소시킬 수 있는 물질이 함유되어 있기 때문입니다.

 

일부 논문에서는 골관절염 환자의 통증을 적당히 줄이고, 이동성을 향상시킬 수 있다고 합니다. 통증을 줄요주기도 한다고 해요. 그리고 염증성 장질환에도 보스웰리아 추출물 섭취가 도움이 되고, 대장염 증상이 개선될 수 있다고 하네요. 경우에 따라서는 처방약만큼 강력한 효과를 보이기도 한데요. 역시 성경에 괜히 등장하는 것이 아님..

보스웰리아는 관절염 이외에도 천식 증상 개선에 관한 연구가 진행되어 있고, 크론병이라고도 하는 염증성 장 질환에도 효과가 있을 가능성이 있다고 합니다. 제2형 당뇨환자가 섭취시 혈당과 콜레스테롤리 개선된 사례도 있었다고 하네요

보스웰리아는 특별히 위험한 부작용은 없는 것 같아요. 그러나 임신 및 모유 수유 중에는 섭취하지 말라고 하네요. 또한 다발성 경화증, 루푸스, 류마티스 관절염 또는 기타 자가면역질환 상태에서는 보스웰리아가 면역 체계를 활성화 시킬 수 있으므로 조심해야 한다고 합니다. 임신 및 수유 중에 섭취를 금하는 이유는, 보스웰리아가 자궁과 골반의 혈류를 자극할 수 있기 때문이예요. 그래서 생리를 가속화시킬 수 있으며 임산부의 유산을 유발할 수 있으니 보스웰리아의 부작용에 대해서 산모와 수유부는 특히 조심하셔야 할 것 같아요.
그 외에는 심각하진 않지만 보스웰리아의 부작용으로 구역질, 산성 역류, 설사, 피부 발진 등이 있다고 합니다.
그리고 중요한 약물상호작용!!!
보스웰리아는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 상호 작용 가능성이 있어요. 요거 드시는 분들은 조심하셔야합니다.

아! 그리고 보스웰리아가 관절염에 작용하면서 천식도 개선시킬 수 있는 이유는, 보스웰리아에 함유된 보스웰산이라는 물질은 체내 류코트리엔 형성을 예방할 수 있는데, 이 류코트리엔이라는 물질은 염증의 원인이면서 천식 증상을 유발할 수 있기 때문이예요.

염증기전에 두루 영향을 미치므로 염증이 발생해서 생기는 다양한 문제를 복합적으로 케어할 수 있어서 좋음

보스웰리아 akba는 이제 막 먹기 시작했으니, 3개월 더 먹어보고 후기 남기려고요 ㅎㅎ

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