탈모, 나는 것 보다 안빠지는게 중요한 딱! 두 가지 이유.

요즘 보면 탈모관리 = 발모
이렇게 생각하는데, 탈모관리는 나게 하는게 아니라 안빠지는게 핵심임.

이유 1.
평생동안 모낭에서 나는 머리카락은 정해져 있음.
사람은 모낭 1개에서 평생 12~15번 머리카락이 나게 되어있음.
그게 인류의 규칙이고 법칙임.
근데 빨리 빠지고 빨리 난다?
나중에 날 머리카락 미리 땡겨쓰는거임.
지금 많이 난다고 좋아할 게 아니라 100세 시대인데 탈모 시기만 더 땡긴다고 보면 됨.
카페인 먹으면 기력 넘치는데 다음 날 더 피곤한거랑 똑같음.
발모제가 15번 날 것 30번 나게 절대 해주지 못함!!!
발모제는 그냥 모발 주기를 더 땡겨서 새 머리카락 나는데 3개월 걸릴 거 더 땡겨주거나 나다 말고 빠질 걸 단단히 붙잡아두는 것 밖에 안됨!!!!! 그래서 탈모는 못 막지만 미룰 수 있다 하는거임.


이유 2.
탈모는 모발 수명이 결정함.
새로 났다고 해도 두피가 엉망이라 다시 빠지면 소용이 없음.
머리카락은 한 번 나면 2~8년 동안 자라남.
즉, 탈모는 모발 수명이 결정하지만! 모발 수명은 관리하기 나름.
그니까 이게 한 번 났는데 안빠지고 잘 버티면 120살까지 탈모 오지도 않음.

15번×2년 = 30세. 모낭 수명 끝. 머리카락 안남.
15번×8년 = 120세. 모낭 수명 끝. 머리카락 안남.

운 좋게 좋은 유전자 받아서 모낭 모발주기 15번을 타고 났다고 치자. 근데 두피 관리 안해서 수명이 짧다? 그럼 꽝되는거고, 대머리되는거다.

그래서 어른들이 새치 뽑지말라는거임!!!
새치가 날 정도면 모낭 수명 막차 탄건데, 냅다 뽑아버리면 8년 더 버틸 머리카락이 사라짐.
머리카락 뽑기 = 대머리 되는 지름길.
모발 텅텅, 모발 탕진잼 되는 거.


그럼 모발 수명 늘리는 두피 관리법은?

1. 많이 헹구기
이게 진짜 중요한데, 샴푸는 다 헹궜다 싶을 때 한 번 더 헹구고! 트리트먼트/컨디셔너/린스/헤어팩 이런건 두피에 닿으면 안됨. 두피에 계면활성제 남고, 모공 다 막히면 당연히 머리카락 빠짐.

2. 잘 말리기
이게 진짜 어려운데 두피는 축축하면 유해균 증식해서 쉰내나고 염증 생기니까 진짜 잘 말려야 함. 덜 말려서 세균 늘어나고 쉰내나면 끝장임.
근데 뜨거운 바람으로 말리면 빨리 바짝 말라서 좋은 대신! 두피 건조해져서 쩍쩍 갈라지고 머리카락 다 빠짐. 얼굴에 드라이 했다고 생각해보면 됨. 건조하고 가렵고 빨개지고 난리나듯 두피도 똑같음. 머리카락에 가려져서 잘 안보일 뿐!!!
그래서 타올 드라이 잘 하고 찬바람으로 말리거나, 말린 후 두피 쿨링을 해줘야 함!!!

3. 두피 열관리
옛날에는 탈모가 유전이랬지만, 요즘은 탈모는 열받아서 생기는게 맞다고 함. 전문용어로 두정부열이라고 하는데
탈모 주 원인임

특히 드라이 열, 히터, 이런거 진짜 조심해야 하고 그래서 겨울에도 사무실, 버스, 지하철 상부 히터 때문에 두피 열 비상임.
그래서 탈모에 쿨링앰플, 쿨링마사지, 쿨링샴푸 이런 쿨링쿨링하는거임. 근데 수시로 열을 눌러야 하니까 쿨링브러쉬 가장 추천함!

4. 두피 수분 관리
2번이랑도 연결인데!!! 두피 수분이 진짜 중요함.
너무 많으면 축축해서 세균 번지고, 너무 적으면 가렵고 염증생기고!! 그래서 요즘 탈모앰플, 수분앰플이 많이 보이는데!
탈모앰플은 기능성화장품으로 사야하고!!!
수분관리 성분도 꼭 봐야함!

챗gtp도 인정하는 두피 수분관리 성분 4개!
히알루론산, 트레할로스, 덱스판테놀

이 3개 구성이 중요한데! 히알루론산이 막고, 트레할로스가 보호하고, 덱스판테놀이 유지하는거임.
그래서 3개 다 들어간 탈모앰플이 중요함!
이거 3개만 기억해도 탈모앰플 거의 성공함.

5. 두피 세균관리
두피 뾰루지 믾은 사람은 알거임. 머리도 잘 빠지고 특히 머리 여드름난거 짜다가 머리카락 같이 잘 빠짐 ㅜㅜ
두피는 특히 맨날 쌩으로 노출되는 부위라 미세먼지, 황사, 바이러스, 세균 이런거 그대로 때려맞는데, 땀 흘리고 손으러 두피 막 만지거나, 더러운 손으로 두피 만지거나, 쉰내나는 수건으로 멀리 말리먄 두피세균 장난아님. 그럼 트러블 생기고 머리카락 다 도망감.
결국 장처럼 두피도 바이옴 관리 해야함!
요즘 발효물, 프로바이오틱스 들어간 화장품도 많은데 발효물보다 진짜 유산균 바르는게 더 빠름. 야구르트 먹는거보다 유산균 먹는게 효과 빠른거랑 비슷함.
르네 휘테르, 케라스타즈 이런데서 괜히 두피 마이크로바이옴 타령하는게 아님.


그럼 정리!

탈모규칙
1. 모낭에서 머리카락 나는 횟수는 정해짐(유전)
2. 모발 수명은 관리할 수 있음 (4배 차이남)

모발 수명 늘리기
1. 많이 헹굼
2. 보송보송하게 잘 말림
3. 두피 항상 차갑게 함
4. 두피 수분관리 (히알루론산, 트레할로스, 덱스판테놀)
5. 두피 바이옴 관리 (잡균, 세균 늘어나면 모발 달아남)

끝!