건선의 정의와 집에서 할 수 있는 홈 케어!

건선(Psoriasis)

 

건선은 피부가 부분적으로 붉어지면서 두꺼워지고 인설(은백색의 비늘)이 생기는 만성 염증성의 피부 질환입니다. 

 

 

 

 

건선의 특징 및 증상

• 계속해서 벗겨지는 은색의 비늘로 뒤덮인 빨간 딱지들이 생김 (비늘 안쪽에서 피가 나기도 함)
• 비늘의 크기는 아주 작은 점 크기로부터 꽤 큰 피부의 면적을 차지하기도 함
• 몸 전체 혹은 얼굴이나 두피 같은 특정한 영역에 영향을 미침 (감염성은 아님)
• 건선 환자의 30~50%는 손발톱 병변이 확인됨 (조갑 함몰, 조갑 박리, 조갑 비후 등 다양한 병변 발생 가능)
• 병변 부위의 사멸한 세포가 떨어져 나가기 전에 새로운 피부세포들이 더 빨리 재생 → 피부가 두터워짐
• 일생을 통해 여러 차례 재발

건선의 원인

• 유전적 요인을 기반으로 개인의 생활, 환경적 요인이 유발인자로 작용
• 면역학적 요인에 의해 각질 형성 세포의 증식 및 염증 반응 발생
• 악화 또는 유발 요인: 피부 외상, 감염, 겨울 같은 차고 건조한 기후, 건조한 피부, 스트레스, 약물 등

치료 및 주의사항 

• 치료는 국소(약물 도포)/전신/광선 요법으로 구분함.
• 피부 마찰 또는 긁어서 상처를 입으면 상처 주위에 새로운 병변 발생 가능하므로 피부 손상에 주의해야 함
• 목욕시 과도하게 때를 밀지 않음
• 목감기, 편도선염 등 연쇄상구균 감염을 피해야 함
• 정신적 스트레스도 건선을 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리

 

 

 

 

건선 관리에 효과적인 에센셜 오일

피부는 에센셜 오일이 바로 닿는 부분이므로, 치료 및 개선 효과가 빠른 부위입니다.

에센셜오일을 캐리어오일에 희석하여 마사지 할 수도 있고, 목욕법으로 적용할 수도 있어요

건선에 효과적인 에센셜 오일은 버가못, 캐럿씨드, 카모마일, 라벤더, 샌달우드 등이 있습니다. 

건선에 사용하기 좋은 캐리어 오일은 GLA (감마 리놀렌산)이 풍부한 보리지 오일, 달맞이꽃종자유(이브닝프라임로즈), 호호바 오일, 칼렌듈란 인퓨즈드 오일 등이 있어요. 

캐리어 오일 30mL에 에센셜 오일 12방울을 섞은 후 건선이 발생한 부위에 발라주면 좋습니다.

어린이 건선에는 조금 순한 에센셜 오일을 사용해야 하는데요, 어린이 건선에는 라벤더와 카모마일 로만 에센셜 오일을 추천해드립니다.