칼마디! 비타민 K2 없이 먹으면 혈관만 막힙니다.

뼈 건강을 위해 칼마디 많이 드시죠?칼슘, 마그네슘, 비타민D를 합한 칼마디! 칼슘: 뼈를 구성하는 핵심 영양소. 흡수율이 낮은 단점이 있음 마그네슘: 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 돕는 영양소. 칼슘과 밸런스를 맞춰 근육의 이완과 수축 조절. 비타민 D: 장에서 칼슘의 흡수를 촉진하는 영양소. 그런데, 비타민 K2가 없으면 칼마디는 독이 될 수 있습니다. 왜냐면 비타민 K2가 바로 혈관에서 칼슘을 정확하게 필요한 곳으로 보내주는 안내자이기 때문이죠. 비타민 K2가 없으면 우리가 먹은 칼슘은 방향을 잃고 혈관을 떠돌다가 석회가 되어 혈관에 쌓입니다.튼튼한 뼈를 위해 먹었는데 혈관만 막는 셈이죠 칼슘은 뼈로 가야하는 영양소예요근데 우리가 칼슘을 먹으면, 혈관을 통해 뼈로 가는 길고 복잡한 이동 경로를 거치는..